ogarnij głowę · psycholog Jakub Kwidziński

narcyzm, toksyczne relacje, przemoc psychiczna, ADHD u dorosłych i lęk, po ludzku i bez straszenia. psycholog Jakub Kwidziński, Łódź i online.

tłumaczę mechanizmy: love bombing, gaslighting, trauma więzi, dlaczego tak trudno odejść od narcyza i jak potem wrócić do siebie. drugi temat to ADHD u dorosłych: objawy, które łatwo przegapić, i test na ADHD a diagnoza.

kilka shortów w tygodniu, raz w miesiącu dłuższy film.

to psychoedukacja, nie diagnoza ani terapia. jeśli rozpoznajesz w tym siebie, warto porozmawiać ze specjalistą.

bezpłatna checklista „czy to ja przesadzam?”: https://ogarnijglowe.pl/przesadzam/ 
grupa online „wracam do siebie”: https://ogarnijglowe.pl/grupa 
test ADHD dla dorosłych: https://ogarnijglowe.pl/test-adhd