Obi Brilian

Kesehatan adalah keadaan baik fisik, mental, dan sosial yang memungkinkan seseorang untuk menjalani kehidupan sehari-hari dengan optimal. Ini bukan hanya ketiadaan penyakit, tetapi juga melibatkan keseimbangan dan keharmonisan antara tubuh, pikiran, dan lingkungan sekitar. Kesehatan mencakup kebiasaan hidup sehat, aktivitas fisik, pola makan yang seimbang, tidur yang cukup, dan manajemen stres.