Nutrióloga Yared Tavares

alo! Mi nombre es Yared, soy nutrióloga especialista en nutrición fitness y salud hormonal. 

Aquí encontrarás toda la motivación para ejercitarte, cuidar de tu cuerpo y además la inspiración para tener el cuerpo de tus sueños con un progreso realista sin seguir dietas, alimentación y entrenamientos de cuerpos de influencer o "ideales" que dicen obtener resultados en corto plazo y son mentira y mercadotecnia. 

Mi mindset para lograrlo es " 50% lo hago por mi cuerpo y 50% lo hago por la estética" ninguno más que otro, los dos me importan y esa mentalidad hace que mi estilo de vida saludable sea para toda la vida. 
Sabrás sobre los beneficios de cuidar tu salud hormonal y la relación que tiene con la alimentación. 

Encontrarás recetas y videos informativos sobre alimentación y nutrición basado en ciencia actualizada
Algunas rutinas de entrenamiento
Información sobre la diabetes mellitus tipo 2. 

Obtén tu plan de alimentación 100% personalizado aquí: nutriyared@gmail.com