Luísa Couto

Olá, eu Luísa Couto, nutricionista e terapeuta alimentar.

Aqui no canal você vai encontrar conteúdos novos sobre nutrição e terapia alimentar, que vai muito além da prescrição de dieta. Foca na real dificuldade do seu processo de emagrecimento: situações que te desestabilizam no dia a dia; pensamentos sabotadores; emoções; comportamentos que engordam / hábitos não saudáveis; falta de planejamento e organização...

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Mas também encontrará as receitas que eu postava quando criei o canal, da época em que eu nem era formada.
Como comida saudável também depende de contexto, eu jamais irei excluir essas delícias que podem sim fazer parte da vida se incluída de maneira inteligente e estratégica.

Então, se você está interessada em emagrecer de forma definitiva se inscreva no canal e deixa aquele like nos vídeos.

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