Nutricionista Danielle Alves |Reeducação Alimentar

Sou Danielle Alves, nutricionista há mais de 10 anos, e acredito que cuidar da alimentação vai muito além de seguir uma dieta.

Neste canal, você vai entender como a alimentação, os hábitos e o comportamento influenciam o emagrecimento, a saúde e alterações que aparecem cada vez mais cedo nos exames — e, principalmente, como transformar esse conhecimento em escolhas melhores na vida real através da reeducação alimentar.

Meu trabalho é traduzir a nutrição de forma clara, baseada em evidências e aplicável à sua rotina. Sem transformar alimentos em vilões, sem regras impossíveis de sustentar e sem soluções milagrosas.Não basta saber que você precisa “comer melhor”. É preciso entender o que fazer com a comida que existe na sua casa, como montar suas refeições, fazer boas escolhas e construir uma alimentação que você consiga manter ao longo da vida.

Se você quer cuidar da sua saúde, emagrecer com mais consciência e conquistar autonomia sobre a sua alimentação, esse canal é para você.