NikiOnTheMat | Jóga Nikivel

Szia, Niki vagyok, jógaoktató.

Több mint 15 éve gyakorlom a jógát, 2017 óta pedig tanítom is. A jóga számomra sosem csak a mozgásról szólt, az évek során az önismeret, a tudatosság és egy teljesebb élet felé vezető úttá vált.

Ezen a csatornán rövid vezetett jógagyakorlásokat és jóga tippeket szeretnék megosztani veled.

Szeretem a hagyományos jógikus alapokat modern, funkcionális szemlélettel ötvözni, ezért az óráimon a tudatos mozgás, a légzés, a test megértése és a befelé figyelés egyaránt fontos szerepet kap.

Ha otthoni jógát, kezdő vagy haladó jógaórákat, dinamikus flow gyakorlást, mobilizáló gyakorlatokat vagy egyszerűen egy kis lelassulást keresel, jó helyen jársz.

Terítsd le a matracod, és gyakorolj velem.

Iratkozz fel, ha szeretnél rendszeresen jógázni, fejlődni a gyakorlásodban, és közben arról is beszélgetni, mi van a pózokon túl.