Nica Welten - Körperwahrnehmung, Atem & Meditation

Hallo, ihr lieben, 
Ich bin Nica Welten (Agapova), zertifizierte Yogalehrerin (E-RYT 500) mit zahlreichen Weiterbildungen, Inhaberin des Yoagna Yogastudios, Mama der 6-jährigen Töchter und gelernte Informatikerin. 

Seit über 25 Jahren sind Yoga und Meditation ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Yoga hilft mir im Kontakt mit mir selbst zu sein. Yoga ist wortwörtlich mein Kompass im Leben. 

Ich unterrichte sehr effektive Übungen, die auf den Körper und das Bewusstsein eine starke Auswirkung haben. Das sind Asana Abfolgen, Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Ich liebe es tief in die alte yogische Tradition einzutauchen und gleichzeitig den modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu folgen. 

Spiritualität im Alltag ist das, was mich fasziniert und was ich unterrichte. 
Auf diesem Kanal findet ihr Videos für Anfänger und Fortgeschrittene. Hier ist alles mit dabei!

Habt viel Spaß!
Eure Nica