Nemcsak saláta 

3 gyermekes orvos-anyuka vagyok, aki nemrég (4 éve) tért át a növényi étkezésre. Orvosként úgy gondolom, hogy az egészséges testsúly a legnagyobb horderejű dolog, amit tehetünk az egészségünk megőrzése és a betegségek megelőzése céljából, ehhez nyújtok segítséget a kalóriasűrűség elvének ismertetésével és gyakorlati alkalmazásával. A csatornámon sok pszichológiai téma merül fel az étkezés kapcsán és úgy általában is. 
A táplálkozás és a mentális, pszichés állapotunk nagyban összefügg: érzelmi evés, stressz evés, hiány evés mind létező fogalmak. 
Felismerni a belső folyamatainkat és okosan, költséghatékonyan, egészségesen összeállítani az ételeinket, hogy az szolgálja akármely célunkat: erre érzek hívást, hogy minél több ismeretet, receptet, tippet, trükköt megosszak Veletek! 
Csatlakozzatok hozzám ezen az izgalmas úton, amely összeköti a táplálkozást és a pszichét, várlak szeretettel titeket! 

Email: nemcsaksalata@gmail.com