Nelly GEOFFROY NRG Bien-être

J’accompagne les collaborateurs vers un sommeil récupérateur et un dos sans douleur.

Ateliers combinants des séances de sophrologie, d’exercices musculaires, d’étirement adaptés, ainsi que des techniques d’auto-massage pour favoriser la détente et la relaxation.

Bienfaits des séances :

✅ Soulagement immédiat des tensions musculaires et des douleurs dorsales
✅ Baisse rapide du niveau de stress et du cortisol
✅ Regain d’énergie et de vitalité en cours de journée
✅ Apprentissage de techniques d’endormissement 
✅ Diminution des réveils nocturnes et amélioration de la qualité du sommeil
✅ Meilleure récupération physique et mentale 
✅ Réduction de la fatigue chronique ressentie au travail
✅ Amélioration de la concentration et de la mémoire
✅ Autonomie du collaborateur grâce à des outils pratiquables seul à la maison

🙌Contactez moi pour plus de renseignements Je m'adapte aux besoins de l'entreprise et propose des ateliers sur mesure et adaptés à tout public.

Nelly GEOFFROY