ねっこりとりL’Aube

ねっこりとりとは
ソマティックセラピーをベースに考案されたオリジナルの手法です。
ソマティックセラピーは身体と心の相互作用に焦点を当て、「ねっこりとり」は身体的な感覚や動きの変化を通じて感情や心理的な問題にフォーカスした施術方法です。

このアプローチは、心理的なストレスやトラウマが身体にどのように影響するかを理解することから始まります。
具体的には、身体に蓄積された緊張や不快感を解放することで、心の状態を改善することを目指します。「ねっこりとり」では、特定の身体の動きや呼吸法を取り入れ、個々の感覚に意識を向けることで、心身の調和を図ります。

【安全性】
通常のもみほぐし(20kg~30kg)
この範囲の力加減は、一般的な成人の筋力に適しており、安全に行うことができます。
適度な圧力で行うことで、筋肉のコリや緊張を緩める効果が期待できます。
ねっこりとり（2kg〜5kg）
更に軽い圧でお客様の不調の原因にアプローチ
このように「ねっこりとり」は、利用者の安全を最優先に考え設計されています。

【科学的な根拠】
神経科学や心理学の研究があり、身体的な体験が感情や思考に与える影響が示されています。例えば、身体を使ったセラピーがストレスホルモンのレベルを低下させたり、リラクゼーション反応を促進したりすることが確認されています。
このように、「ねっこりとり」は心と身体のつながりを重視し、科学に基づいたアプローチで心の健康を支える方法と言えます。