解きほぐそうラジオby プロ応援屋なずな

体力が少なくても、持続力が減っても、体調を崩しやすくても！
24の季節「二十四節気」を感じて、今の季節に合った動きを取り入れませんか。
癌サバイバーの私が、今の季節に合わせた体と心にいいことを発信しています。
音声ラジオ動画なので、散歩・家事・作業しながらの「ながら聞き」に最適です。

発信者：なずな（プロ応援屋＆解きほぐし屋。叶えたい夢や目標を応援・後押しするコーチ）

【毎週土曜日19時30分頃に更新予定】

■おすすめ動画■
【体力や健康に自信がない人へ】季節に合わせて暮らすとイイ３つの理由。二十四節気を取り入れた暮らし方は、なぜ良いの？
https://youtu.be/ZL09NZteG24