生きづらさを手放し、本来のわたしへ

「そのままの私で、大丈夫」


アダルトチルドレン、ADHDグレーゾーン、うつ病、そして、いろんな失敗も遠回りもたくさんしてきました。

でも、心理学、潜在意識、仏教、哲学、スピリチュアル、そして数秘術や占星術で自分を深く知ることで、少しずつ肩の力を抜け、心が軽くなり、そして、生きやすさを取り戻してきました。


私たちはつい、

・ちゃんとしなきゃ
・頑張らなきゃ
・期待に応えなきゃ

と、自分より先に外側を優先してしまいがちです。



でも、本当に人生が動き出すのは、
「頑張るのをやめたとき」だったりします。



無理に変わろうとしなくてもいい。
何者かにならなくてもいい。
どんな自分でも、自分らしくいることで、輝ける。




このYouTubeは、
ありのままの自分を責めずに受け止め、
日常の出来事を少しずつ味方に変えていくための
「ほっと一息つける場所」でありたいと思っています。



悩みは、幸せになるためのヒミツの鍵。


うまくいかない出来事も、感情が揺れる瞬間も、
すべてはあなたを本来の位置に戻すためのサインです。



正解を押しつけることはしません。
答えはいつも、あなたの中にあります。


気軽に、ゆるっと。
今のあなたのままで、覗いてもらえたら嬉しいです。


どうぞ、あなたのペースで。
これからもよろしくお願いします。