ЖИТИ ЗНОВУ

Там, де закінчується біль, — починається нова історія.

Мене звати Наталія.

Я лікарка, ветеранка війни та психологиня у методі когнітивно-поведінкової терапії.

Колись я працювала в операційній, а потім — війна. Після травми я втратила можливість повернутися до хірургії — і частину себе.

Цей канал — про життя після втрат, травми і невизначеності.

Я пояснюю, як працює психіка у стані тривоги, очікування, болю та після травматичного досвіду.

Я працюю з такими станами:

— коли життя ніби зупинилося і немає сил рухатися далі
— коли є постійна тривога, напруга або внутрішній неспокій
— коли виникають відчуття втрати контролю
— коли є виснаження, втрата інтересу, порожнеча
— коли після пережитого “накривають” спогади, є напруга в тілі
— коли складно витримувати невизначеність або втрату
— коли з’являється провина за те, що ви живете далі
— коли ви не впізнаєте себе і не розумієте, як рухатися далі

Працюю в межах доказової психології.

Запис — за посиланнями👇

Бережіть себе ❤️