Nascu Andrei

Antrenamente, nutriție și pregătire pentru competiții — de la locul 1 la Olympia Amateur Eastern Europe, Men's Physique.
Salut! Sunt Andrei Nascu, antrenor personal la Downtown Fitness Mihai Bravu (București) și competitor Men's Physique — locul 1 la Olympia Amateur Eastern Europe, categoria 180 cm. Sunt în fitness și bodybuilding de peste 15 ani, din 2009.Pe acest canal găsești:
▸ Antrenamente pe grupe musculare, explicate corect, pentru masă musculară
▸ Ghiduri de nutriție și sfaturi pentru slăbire sau definire
▸ Pregătire pentru competiții de bodybuilding și men's physique: prep, posing, culise
▸ Greșeli comune la sală și cum le corectezi
Fie că ești începător sau vrei să urci pe scenă, aici înveți să te antrenezi eficient, fără mituri.
💪 Coaching online: programe personalizate de antrenament și nutriție, pentru orice nivel → detalii pe www.nascuandrei.com
Videouri noi în fiecare săptămână. Abonează-te și hai să construim împreună cea mai motivată comunitate de fitness din România!