内科医ダン / すべての生活習慣病を撃退し、血管と臓器を守る

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「人生の終盤になってもやりたいことをやり続けるには、心と体の健康が不可欠！」

年をとっても活動的で、エネルギーに溢れていて、人生を楽しんでいる人っていますよね。

私はそういう人が羨ましいと思うし、自分もそうなりたいと思っています。

心と体が健康だから、人生の終盤になっても、やりたいことをやり続けられる。

心臓病、脳卒中、がん、腎臓病などの大きな病気は、実はその裏に、それらの病気になりやすくなるような生活習慣や小さな病気が隠れています。

そのような生活習慣や小さな病気が、長い年月をかけて体に影響を与え、やがて大きな病気につながるのです。

それらの生活習慣や小さな病気を撃退することで、将来の大きな病気を防ぐことができます。

でも、どのような生活習慣や病気が、重大な病気の原因になるのかを知らなければ、防ぎようがありません。

知ることが、健康に年を重ねていくための第一歩なのです。

このチャンネルは、10年以上の経験を有する内科専門医・循環器内科専門医が、科学的なデータ（エビデンス）に基づいた医学情報を、楽しいアニメーションにしてお送りしています。

心と体を健康に保ち、いつまでも元気でいるために、今日できることをやりましょう！

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”本当の富とは、健康のことであり、金や銀のことではない”
　　　　　　　　　　　　　　＜マハトマ・ガンジー＞

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コンテンツについては十分吟味し慎重に作っておりますが、例外なくすべての人に適用できるものではありません。動画の中で勧めていることであっても、持っている疾患によっては効果がなかったり、健康を損ねてしまったり、疾患の増悪につながることも起こりえます。当チャンネルの内容を実践される場合は、まずかかりつけ医、またはあなたの健康状態を把握できる医師に相談するようにしてください。