矢部凪紗のマインドフルネスチャンネル

皆様はじめまして！！！

ヨガ・マインドフルネス瞑想講師の矢部凪紗です。

このチャンネルでは、
現代人のココロを整えるノウハウをお伝えしてます。

考えすぎてしまう人。
頑張りすぎてしまう人。
つい自分を責めてしまう人へ。

このチャンネルが、
「ちょっと心が軽くなる」
そんなきっかけになれたら嬉しいです。

ヨガ・瞑想・マインドフルネスを通して、
毎日を“自分らしく整える習慣”を一緒に育てていきましょう☺️

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《矢部凪紗の活動》

🌿 オンラインで繋がる
毎朝の習慣で心身を整えるオンラインサロン「nagi labo」
https://nagilabo-ldjdaapv.manus.space/

▼お申し込みはこちら
https://mosh.jp/services/191265?openE…

🌿 大阪で直接会える
福島区「楽屋ヨガ」で理想のボディへ
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【日々の活動や想いを発信中】
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  / yoga_nagini  

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《プロフィール》
4歳から舞台の道を歩み、表現の世界で生きてきました  。
しかし、心はいつも不安定。その経験があったからこそ、今は「心を整える道」を伝えています。
（大阪芸術大学ミュージカルコース卒）

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📧 nagimonroe@gmail.com