マウンテンランニング研究所

マウンテンランニング研究所のチャンネルにお越しいただきありがとうございます。

【プロフィール】
株式会社サブスリーラボ代表（SAMURAIGEL開発者）
20年食品メーカーで商品開発・品質保証業務に従事、美味しさや食感を追求する仕事をしてきました。
元々ジェルが苦手で、ジェルであっても走っている時に飲みやすく、効果的であるべきだと考えて「SAMURAIGEL」を開発。

元々はサブ5レベルからランニングをスタート。
40代に入ってからベストを更新し、フルマラソン2時間46分台を達成。
トレーニングは基本的に一人で行っており、 独学で理論を学びながら実践を積み重ねてきました。
・マラソントレーニング ・5000mトレーニング ・トレイルランニング ・ランニング理論 ・補給戦略 ・年齢を重ねても伸びるための考え方
単なる根性論ではなく、 「なぜそのトレーニングを行うのか」 という部分まで掘り下げて解説しています。

【このチャンネルについて】
このチャンネルでは、マラソン・トレイルランニングのトレーニング理論や実践内容について発信しています。
・年齢を重ねても記録を伸ばしたい ・マラソン後半で失速したくない ・効率的に走力を高めたい
そんなランナーに向けて、 実体験ベースで情報をお届けしています。
単なる根性論ではなく、 「なぜそのトレーニングを行うのか」 という部分まで掘り下げて解説しています。