Mokshiyoga

Je m’appelle Geraldine et j’enseigne l’Akhanda Yoga depuis 2017. Suite à la demande de certains élèves réguliers, j'ai enregistré quelques cours entre mars et mai 2020.

L'Akhanda Yoga une approche globale, holistique dans laquelle la philosophie a toute son importance.
 
Les cours que je donne sont construits sur le modèle Akhanda, où cinq principes fondamentaux font systématiquement partie d’un Tout : l’intention, les pranayamas (exercices de respiration), les asanas (postures), les sons vibratoires ou mantras et la méditation.
 
Puissent ces vidéos vous aider à apporter un peu plus de yoga chaque jour dans votre quotidien !

Jetez un oeil sur mon site pour en savoir plus sur ma formation et mon enseignement : www.geraldinesoares.fr