Modelando tu Bienestar

"¡Bienvenido a nuestro canal! Explora y profundiza en tus Fortalezas de Carácter, las 24 cualidades fundamentales identificadas por el estudio de Martin Seligman y Christopher Peterson, en colaboración con el VIA Institute. Descubre cómo aplicar y potenciar estas fortalezas de manera práctica en tu vida diaria.
Aprende sobre la conexión entre la Atención Plena y tus fortalezas personales. Aprende a ser consciente de cómo utilizas tus fortalezas y a identificarlas en los demás, lo que puede mejorar significativamente tus relaciones y tu bienestar.
Exploraremos la integración virtuosa desarrollada por Ryan Niemec en su taller MBSP (Mindfulness based strengths practice), combina la atención plena y el enfoque en las fortalezas.
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