どん底公務員　もだ丸　

うつ病•適応障害で1年半休職
2024年復職⇨現在に至る
休職・復職の体経験談などを発信
Instagram、Ｘ、note、ブログもやってます　

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★はじめの一歩プロジェクト
2026年4月から、休職中・復職後の「運動」が継続できる取り組みをはじめました。
誰でも簡単に参加でき、ムリなくゆるく、みんなで続けていく取り組みです。ぜひチェック、参加してくださいね

https://youtu.be/iWiUIjSVUEM?si=h06q6PeIb9iM_CQu