Sophrologue Marine Régnauld Nouailhetas 

Je m'appelle Marine et je suis Sophrologue.
Je vous propose ici quelques exercices de sophrologie pour vous aider à prendre le temps de respirer et de vous reconnecter à vous-même. Laissez venir vos ressentis quels qu'ils soient sans jugement. Observez-vous en toute bienveillance. 
Réduire son stress, maîtriser ses émotions, mieux dormir, retrouver confiance en soi, oser, s'adapter aux changements de la vie, profiter pleinement du moment présent, en étant apaisé et en bonne santé. Vivre mieux tout simplement. C'est ce vers quoi je vous accompagne.
Je pratique la sophrologie à Boulogne Billancourt et en visioconférence.
La sophrologie s'adresse à tout le monde à partir de 5 ans. 
La sophrologie ne se substitue pas à un traitement ni à un suivi médical.