MIYAKE YOGA STUDIO ONLINE LESSON

オンラインヨガレッスン3333回達成　2026.9.15

オンラインヨガレッスンの一部または全編をYouTubeにアップしています。

いいこといっぱい！ヨガをオンラインでも！
肩こり解消！腰痛予防！
自律神経を整えます！
リラックス！
深い睡眠へ！
免疫力アップ！
身体能力アップ！
体幹力アップ！
バランス力アップ！
脳の能力もアップ！
心のモチベーションアップ！

インストラクター　三宅善美
ヨガ歴34年
指導歴21年
Birthday　International Day of Yoga　6月21日❤
Japan　OkayamaCity
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