Mirielly Ruback

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Sou nutricionista, criadora de conteúdo e apaixonada por mostrar que uma vida saudável pode ser prática, leve e deliciosa.

Aqui você vai acompanhar minha rotina, treinos, organização da casa, meal prep, receitas fáceis, dicas de alimentação, momentos da minha vida e tudo o que faz parte do meu dia a dia.

Minha missão é inspirar você a construir hábitos mais saudáveis sem complicação, mostrando que é possível comer bem, se organizar e cuidar da saúde de forma realista.

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