Mindary Mobile

Mindary ile günlük alışkanlıklarını değiştirerek iyi oluşunu artır! 
Mutluluk bir duygu değil, alışkanlıktır. Alışkanlıklar, düşünmeden gerçekleştirdiğimiz otomatik davranışlarımızdır. Kişisel rutinlerimizden gün içinde kullandığımız yola kadar yaptığımız şeylerin yaklaşık %45’i alışkanlıklarımızın sonucudur. Gün içerisinde deneyimlediğimiz iyi alışkanlıkları artırarak enerjimizi ve iyi oluşumuzu artırabileceğimiz kanıtlanmıştır. 
Günlük alışkanlıklarımızı değiştirmek için büyük değişiklikleri bir anda gerçekleştirmeye gerek yoktur. Küçük değişikliklerin insanların iyi oluşunda büyük farklar yarattığı araştırmalar ile ortaya konmuş ve matematiksel olarak her gün %1’lik değişim ile bir yılın sonunda %37 ilerleme sağlanacağı ispatlanmıştır. Mindary, temeline bu araştırmaları alarak, kısa, uygulanabilir ve etkili pozitif psikoloji pratikleri ile genel iyilik halini artıracak küçük alışkanlıklar kazanmanı destekler!