さらば全身の歪み　南ブクロ

嘘や誇張やファンタジーのないお役立ち情報を発信します！
自ら得た施術経験と知識と解剖学に基づき、時に論文を引用しながら、流行や主流の(古い)説やビジネス目的の風説を斬ります。

がん/糖尿病/認知症/骨粗鬆症/変形性関節症の予防など、軽い筋トレには無限に近い可能性がありデメリットはほぼないですが、そのことは十分に知られていません。またネットに溢れる運動理論やエクササイズの情報の質は高くありません。この二つの問題を踏まえて、広く信用を得られるべく情報発信を行うためにチャンネル運営をしています。

解剖学に基づく最新のトレーニング理論で、美容と健康と慢性急性の痛み改善と関節損傷後のリハビリ/再損傷予防を実現します。関節損傷や首や腰など慢性痛や痩身や老化など、一つ一つ効果を検証しながら発信しています。

忖度やしがらみや損得勘定なく、流行に流されない日本人に合った美容と健康の情報を提供いたします。失礼な物言いでご気分を害された方がいらっしゃいましたら申し訳ありません。
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柔道整復師　スポーツ科学修士　内山智