Milk Sheik

Seja bem-vinda! Eu sou a Halima (mas pode me chamar de Milk Sheikh), estudante de Educação Física, e meu canal é dedicado a mulheres que trabalham e querem conciliar treinos, dieta e uma vida mais saudável. Aqui você vai encontrar:
	•	Dicas práticas de musculação adaptadas à sua rotina corrida
	•	Orientações de dieta simples e saborosa
	•	Conteúdo 100% baseado na ciência para mostrar as formas mais práticas de cuidar do corpo e da mente

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