MikeGymnastics20

Soy Mike Estrada, mejor conocido como mikegymnastics20 (en Instagram), experto en Gimnasia Artística y Gimnasta desde el 2009.

¡Estoy listo para llevar tu GIMNASIA al siguiente nivel 🤸!.

En nuestra mentoría "GIMNASIA ARTÍSTICA DESDE 0" 🤸(https://shop.beacons.ai/mikegymnastics20/1f16249c-1ab6-4bf5-bf90-d5f9ccb74e17 ), APRENDERÁS lo siguiente:

🎯Desde hacer un parado de manos a ejecutar un mortal con giro o doble giro.
🎯EJERCICIOS DE MOVILIDAD para 🤸: Entrenar sin dolor ni lesiones, fortaleciendo las articulaciones.
🎯WARM UP ACTIVO/ENFRIAMIENTO: Ejercicios a realizar antes/después de ejercitarte.
🎯RANGE OF MOTION (R.O.M.): Cómo incrementar tu rango de movimiento para no tener lesiones.

Y MUCHO MÁS...