MENTISLIM

Mi chiamo Ouafaa e sono una studentessa di Psicologia all’Università, lavoro full time e, come molte persone, ogni giorno cerco l’equilibrio tra studio, lavoro, relazioni e il mio benessere mentale.

Questo canale nasce dal mio amore per la materia, dalla mia esperienza e dal desiderio di condividere riflessioni, strategie e strumenti per dare un po’ di sollievo alla nostra salute mentale e affrontare con più consapevolezza la quotidianità.

Tutti gli argomenti sono trattati con un approccio semplice ed accessibile. In casi più specifici, troverete le fonti, scientifiche ed attendibili, nella descrizione dei video.

Non sono una professionista della salute mentale, ma una persona che studia, si informa e cerca ogni giorno di costruire uno stile di vita più sereno e intenzionale.

Se anche tu senti il bisogno di rallentare, respirare e vivere con più presenza, qui possiamo provare insieme a cambiare e stare bene.

Benvenutə nel canale 🌱

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