心の整理箱【公認心理師のゆるっとメンタルセルフケア】

広島で主に認知行動療法によるカウンセリングをご提供している広島心理教育研究所の公式チャンネルです。このチャンネルでは、公認心理師の視点から、心の整理箱を開けるように一つずつストレスを整えるセルフケアをお伝えしています。

これまでウェブサイトを中心に情報を発信し、来談者の方々の心の健康と小さい幸せに役立つことを目指していましたが、オンライン・カウンセリングにも対応するのに伴い，動画配信にもこれまで以上に力を入れていきたいと思っています。

マインドフルネス実践のショート動画はマインドフルネスに特化したサブチャンネルに移行していきます。

★「青空マインドフルネス」https://www.youtube.com/@blue_sky_mindfulness

また、SNSやウェブサイトでも情報を発信していますので、ご覧いただけましたら幸いです。

広島心理教育研究所公式サイト：https://hi-pec.com/F14.htm/
Facebook: https://www.facebook.com/HiPECR/
twitter: https://twitter.com/h_cachette
YouTube: https://www.youtube.com/@mentalhealth_hi-pec
note: https://note.com/garden_creature1

どうぞよろしくお願いいたします。

広島心理教育研究所
代表カウンセラー
小村緩岳（臨床心理士・公認心理師）