めんぱわーちゃんねる

🍜 二郎系パーソナルトレーナー めんぱわーちゃんです！

「ラーメンを食べながらでもボディメイクは出来る！」をモットーに、
食レポ・トレーニング・栄養学・日常を楽しく発信しています☺️✨

ストレスフリーで“一生続けられる・心と身体が喜ぶ習慣”を一緒に作りましょう🌿

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📩 お仕事依頼・お問い合わせは Instagram DMにてよろしくお願いいたします☺️🌈

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🏆 コンテスト実績
	•	2019年 JBBFビキニフィットネス埼玉県オープン大会 158cm以下級 優勝
	•	2023年 APF SUBLIME SAPPHIRE CUP 東京大会 モノキニクラス 優勝
	•	2023年 APF JAPAN CLASSIC モノキニクラス 準優勝
	•	第84回 埼玉県パワーリフティング選手権大会 47kg級
　スクワット 80kg／ベンチプレス 52.5kg／デッドリフト 92.5kg／トータル 225kg
	•	10歳時 世界空手道選手権 優勝

🎓 保有資格
	•	全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会 NESTA PFT
	•	NESTA認定 ゴルフコンディショニングスペシャリスト
	•	NSCA-CPT パーソナルトレーナー
	•	臨床栄養医学指導士

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🌸 「食べてくびれる」栄養×トレーニングで、
無理なく健康的にボディメイクできるヒントをお届けします！