Teresa Jiménez MenopausiaConSabor

Bienvenidas a mi Canal Menopausia Con sabor. Soy Teresa chef apasionada por la cocina saludable y la salud femenina.

En este canal encontraras tu espacio credo para vivir de la mejor manera posible la perimenopausia, premenopausia, menopausia y postmenopausia con energía y sabor porque no por estar transitando estas etapas de nuestra vida significa que se nos acabó la vida.  Si tienes + de 40 y quieres controlar síntomas como la inflamación, aumento de peso, perdida de musculo, insomnio, sofocos aquí encontraras todo lo que necesitas para que empieces hoy mismo a llevar un estilo de vida saludable.  Cada semana aprenderás recetas con fermentados (kéfir, kombucha, miso, chucrut y otros), proteínas, grasas saludables y especias antiinflamatorias todo diseñado para equilibrar tus hormonas y sentirte increíble.

👩‍🍳¡porque comer rico y saludable si se puede en cualquier etapa de la vida!

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