MenoBlog

Ahoj, jsem Helena. Je mi 48 a učila jsem biologii. Když se mi ve čtyřiceti šesti rozsypalo spaní, přibrala jsem osm kilo a lékařka mi řekla, že mám krásné výsledky, začala jsem si číst studie. Tady je vysvětluju česky a bez zázraků.

Každý díl podcastu je jedna věc, která tě po čtyřicítce trápí: proč se budíš ve tři ráno, proč přibíráš, i když jíš stejně, co dělá sklenka vína se spánkem a proč krevní testy perimenopauzu neodhalí. Zhruba patnáct minut, abys to stihla cestou do práce. Krátká videa jsou to samé v jedné minutě.

Nejsem lékařka a nic tu není lékařská rada. Všechno, o čem mluvím, najdeš i v článcích na menoblog.cz i s odkazy na zdroje.