Mein Yoga für dich

Seit gut 20 Jahren bin ich nun auf meinem "Yoga Weg". Ich habe gelernt und lerne immer noch, mit den stetigen Wandel des Lebens umzugehen, ihn zu akzeptieren und mich positiv mit ihm auseinander zu setzten. Ich möchte meine Erfahrungen an euch weitergeben - euch helfen euren Körper und euch selbst zu erkunden. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und Qigong Übungsleiterin. Begleite euch im Traumasensiblen Qigong und Burnout-Prävention- Coaching.
In meinen Videos verbinde ich Yin Yoga mit Qigong. Unser Yin nähren und fokussiert sein im Hier und Jetzt.  Ich habe für Euch Übungen zusammengestellt die gut tun, nachhaltig sind und uns mit Spaß und Genuss wieder in unsere Kraft bringen. Ihr werdet begleitet mit Meditationen, Atemübungen und Energetischer Selbsthilfe, die euch helfen sollen wieder in eure Mitte zu kommen. Übungen für mehr Ruhe, Ausgeglichenheit, für körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Herzlichst, Eure Barbara 
(www.meinyogafuerdich.de)