顔の第一印象を整える、表情筋トレーニング

こんにちは＾＾
表情筋トレーナーの大野めぐみです。


＼ 顔の第一印象を整えたい方へ ／


「笑っているつもりなのに、なんだか不自然」

「写真を見ると、いつもの自分と違う気がする」

「もっと感じよく見せたいのに、表情で損している気がする」


そんなことはありませんか？


このチャンネルでお伝えしたいのは、
シワやたるみをどうにかするための顔トレではありません。


髪型は理美容師さんに。
服装はスタイリストさんに。
メイクもプロに整えてもらうことができます。


でも、

笑う
話す
写真に写る
人と会う

そんな時に使う「表情」は、
自分の顔を、自分で使ってつくるもの。


だからこそ、
自分の顔がどんなふうに動いているのか、
どこに力が入りやすいのか、
どこがうまく使えていないのかを知ることが大切だと考えています。


そして目指すのは、
トレーニングの時だけ上手に動かせる顔ではありません。


人と会った時。
話している時。
写真を撮る時。


日常の中で、
自分らしい表情を自然に出せるようになること。


「なんだか表情で損しているかも」


そんな方が、
自分の顔の使い方を知り、
第一印象を自分で整えられるようになるためのヒントをお届けします＾＾


表情筋トレーナー
大野めぐみ