Medytacje Modrzejewska

Medytacja dla osób, które nie mają czasu na medytację — kursy, medytacje prowadzone i audio do nauki uważności i wyciszenia.

Nazywam się Paulina Modrzejewska i przez lata żyłam w trybie przetrwania, zanim odkryłam medytację jako drogę z powrotem do siebie. Na tym kanale uczę medytacji uważności (mindfulness), publikuję medytacje prowadzone do samodzielnego odsłuchania oraz materiały z moich kursów: od pierwszych kroków w ciszy, przez naukę radzenia sobie z przeciążeniem i emocjami, po głębszą pracę z powrotem do siebie i budowaniem pełni życia.

Znajdziesz tu:
🎧 Medytacje prowadzone — wyciszenie, uważność, życzliwość, uziemienie, wdzięczność, współczucie, radość
📚 Wideo edukacyjne — jak zacząć medytować, najczęstsze błędy, rodzaje medytacji
🌿 Kursy medytacji — od podstaw do głębokiej pracy nad sobą

Dla osób, które chcą medytować, by się wyciszyć — i dla tych, które chcą medytować, by żyć pełniej.

Subskrybuj, jeśli szukasz drogi do siebie.

🔗 Pełne kursy: medytacjemodrzejewska.com