مديتيشن نفس

نفس بکش ارامش همین نزدیکی است 
در Meditation Nafas تو قدم می‌گذاری به فضایی که برای آرام‌کردن ذهن، رهاکردن تنش‌ها و بازگشتن به حضور ساخته شده. اینجا مدیتیشن‌های کوتاه و عمیق، تمرین‌های تنفسی مثل 4-7-8، و روش‌های عملی کاهش اضطراب با EFT منتشر می‌شود؛ جایی برای تجدید شدن، سبک شدن و پیدا کردن دوباره‌ی ریتم طبیعی نفس‌ها.
درباره من
من راضیه امیری هستم؛ لایف‌کوچ، مدرس مدیتیشن و EFT Practitioner. سال‌هاست با انسان‌ها همراه می‌شوم تا از دل تنش‌ها، به نرمی و آگاهی عبور کنند، باورهای کهنه را آرام‌آرام رها کنند و با بدن، احساسات و مسیر زندگی‌شان آشتی کنند.
کال‌تو‌اکشن
برای ساختن یک سفر آرامش پایدار، همین حالا سابسکرایب کن، ویدیوهای هفتگی را دنبال کن و این مسیر را با من و دیگر همراهان Nafasتجربه کن
مدیتیشن
ارامش
مدیتیشن _نفس
ثروت
لحظه_حال
کودک درون
تپینک
اموزش_مدیتیشن
نفس
شروع _روز
مراقبه

#مدیتیشن-#ارامش-#ثروت-#مراقبه-#مدیتیشن_ فارسی-#لحظه_حال  حا-#نفس-#مدیتیشن نفس -#حسین ارا-#مینا علیزاده-#نیلوفر شیخ #meditation 
 https://www.instagram.com/razieamiricoach?igsh=OTc2c20zOXJnejNn&utm_source=qr