YOGAIANA

Yogaiana 🪷

Professeur de Hatha Yoga adapté avec la méthode de Gasquet dans la baie du Mont-Saint-Michel 🧘🏼‍♀️

La pratique de yoga avec Yogaiana est douce et adaptée avec la méthode de Gasquet offrant la possibilité d'une pratique de "yoga pour tous".
Le périnée est au cœur de notre pratique, chaque individu ( ♀️♂️ ) est invité à apprivoiser l'espace du corps physique pour ainsi se relier et se mettre à l'écoute de sa propre mélodie.
Les asanas (postures), les pranayamas (respirations) invitent chacun à s'installer dans son temple intérieur à la découverte ou re-découverte de soi.
Avec joie de nous rencontrer aux abords du tapis...