マサトレ〜スワイショウ、ストレッチ〜

体軸をつくり40歳を過ぎても動ける身体をつくるトレーニングチャンネル！スポーツパフォーマンスアップ、ダイエット、肩こりや腰痛解消には体軸が不可欠！姿勢が悪く硬くなった日本人を無くすためのトレーニング！歳を取っても動ける身体を一緒に目指しましょう！

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