María Cerdán - Nutrición y Digestión para la Mujer

Soy María Cerdán, Licenciada en Farmacia y Graduada en Nutrición Humana y Dietética. Llevo más de 25 años de experiencia clínica, docente y divulgativa, y he acompañado a más de 3.000 mujeres a mejorar su salud con un enfoque basado en ciencia, experiencia y hábitos reales.

En este canal encontrarás vídeos sobre menopausia y perimenopausia, salud digestiva, inflamación, microbiota, hormonas, metabolismo, longevidad femenina y alimentación práctica para sentirte mejor en esta etapa de tu vida.

Mi objetivo es ayudarte a entender qué le pasa a tu cuerpo después de los 45 y qué cambios pueden ayudarte de verdad a ganar bienestar, energía y salud a largo plazo.

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