    Marcella Amaral | Volleyball & Performance

Marcella Amaral | Volleyball & Performance

🏐 Voleibol • Performance • Força • Potência • Reabilitação

Conteúdos para quem quer desenvolver força, potência, impulsão, velocidade e controle — dentro e fora da quadra.

Sou atleta profissional de voleibol e profissional de Educação Física, com especialização em exercício físico e reabilitação de lesões. Tenho passagens pelas Seleções Brasileiras Sub-18 e Sub-20 e experiência internacional no voleibol de alto rendimento.

Aqui você encontra conteúdos sobre preparação física para o voleibol, desenvolvimento da impulsão, treinamento de força e potência, prevenção de lesões e retorno ao esporte.

Treine como um atleta.

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