Manal AlMusallam

منال المسلم مدرّبة حائزة على جوائز، ومؤلفة، وإحدى الأسماء الرائدة في مجال التنفّس الواعي والتوازن النفسي والجسدي في الشرق الأوسط.

مؤسسة ومُنشِئة منهج نَسمة™️، وهو نظام تنفّسي علمي عملي يُقدَّم باللغتين العربية والإنجليزية، ويعتمد على تقنيات التنفّس الواعي، والتنفس البطني/الحجابي، والوعي الجسدي السوماتي، بهدف دعم تنظيم المشاعر وتهدئة الجهاز العصبي وتحسين جودة الحياة بأسلوب بسيط وقابل للتطبيق اليومي.

تمتلك منال خبرة تمتد لأكثر من 30 عامًا في مجال التنمية البشرية منذ عام 1996، وتعمل في مجال تقنيات التنفّس والعمل التنفّسي منذ عام 2009. وقد درّبت آلاف الأشخاص في مختلف دول العالم العربي، وأسست أول مدرسة تنفّس احترافية في المنطقة.

حظيت أعمالها بتكريمات رسمية، من بينها اختيارها صانعة أمل عربية عام 2018، وتكريمها عبر برنامج كافو على تلفزيون دولة الكويت عام 2025.

تهدف هذه القناة إلى تقديم محتوى عملي وهادئ حول التنفّس، تنظيم التوتر، وفهم المشاعر، لمساعدتك على العيش بوعي، توازن، ووضوح داخلي.