Greicy Zabot / Mamãe Fit Plena

Chegou a hora de dar adeus a barriga estufada e flácida que ficou da gestação!

Eu recupero sua barriga tratando a Diástase, dando tônus pro seu abdômen e reduzindo até 12 cm de cintura ou barriga , reduzindo ou zerando escapes de xixi em 12 semanas sem sair de casa.

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Sou mãe de 2, e tive diástase.  Canal com o propósito de ajudar mamães a alcançar seus objetivos: emagrecer e readquirir saúde, com boa forma corporal, um abdômen bonito e funcional (recuperando disfunções como diástase, incontinência urinária, flacidez). Aqui você verá dicas de treinos adequados, de alimentação saúdavel, e de "mindset" para uma vida abundante! 

Por Greicy Zabot Holthausen: Personal trainer formada há 22 anos, empresária / proprietária / instrutora de academia, idealizadora do Método MAMÃE FIT PLENA, do protocolo BSF e QGM e do programa MELHORA DO ABDÔMEN - todos 100% online.