Malva Stretching

Cześć, miło Cię tu widzieć! Mam na imię Malwina i nauczę Ciebie jak się bezpiecznie rozciągać 🕺🏽
Z natury jestem typowym sztywniakiem, ale od dziecka trenowałam wyczynowo gimnastykę artystyczną. Niestety na treningach najczęściej rozciągałam się na siłę, co mi osobiście nie służyło… 
Po 12 latach dorobiłam się kontuzji biodra, z którą żyję (w zgodzie) do dziś 🤕
Jednak to doświadczenie sprawiło, że postanowiłam dowiedzieć się, jak rozciągać się bezpiecznie i efektywnie. Od 2020 prowadzę zajęcia stacjonarne i online ze stretchingu, gdzie pomagam Wam wypracować aktywne i bezpieczne zakresy ruchu 💪🏽

Inne projekty - https://linktr.ee/malva.stretching

współpraca: stretching.malva@gmail.com

Ukończone szkolenia:
- Instruktor sportu, specjalność: taniec
- Instruktor stretchingu LEVEL I
- Instruktor stretchingu LEVEL II
- Kurs trenera BLACKROLL
- Szkolenie podstawy anatomii funkcjonalnej
- Szkolenie trening układu nerwowego
- Szkolenie trening medyczny dla zdrowia dna miednicy