Mala Lena Yoga

Yoga ist für mich ein Kraft-Ort, an dem ich Energie und Inspiration finde.
In meinen Hatha Yoga Flow Stunden findest du Einflüsse aus dem Ashtanga und Vinyasa. Ich mag es, Bewegung und Atem zu verbinden, baue auch mal eine fortgeschrittene Übung ein und lasse die Stunde mit sanften Asanas und Entspannungen ausklingen. Wenn du also gerne mal ins Schwitzen kommst und gleichzeitig nach mehr Ruhe und Entspannung suchst, dann schau doch gern mal vorbei.
Aktuell biete ich Online-Yoga über Zoom an.
Montags um 20 Uhr. 60 Minuten.
Dienstags um 8:30 Uhr. 60 Minuten.
Dienstags um 8:30 Uhr. 60 Minuten.
Wenn du dabei sein möchtest, dann kontaktiere mich einfach über meine Webseite: https://malalenayoga.wixsite.com/mala-yoga