西村真【年齢で諦めないボディメイク 】

＼1日5分！お腹引き締め／
▷有酸素運動なしでも変わる(46歳、3ヵ月−6kg)
▷全米認定トレーナーのシンプルメソッド
▷【自宅で完結】一生動ける身体づくり
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48歳｜パーソナルトレーナー｜元俳優
《運動×食事×姿勢》で見た目年齢−10歳
鏡の自分を誇れるカッコいい大人に