健康コーチ まえさん【ゆるかるセルフケアの教科書】

「ゆる-かる」それは体の安心の証。「ゆるかるセルフケア」で、腰痛、不眠、膝痛を即効解決し、上昇し続ける健康体質を作る。この動画を見るだけで不調が治らなかった原因もわかるし、自分の体にある潜在能力に気づき、「1分習慣FIT」で楽して成果もでる「セルフコーチング」を簡単に体得できるようになります。ゆるかるが目指すもの、、、それは、「しなやかなふる舞い」「ゆとりある所作」　　作業療法士として20年以上の臨床経験の実績を持ち、「運動生理学 x 物理学」をもとにシンプルにわかりやすく、令和の健康づくりをお伝えします。

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