La Voix qui régule - Joelle KILEDJIAN

La Voix qui Régule · Sophrologie · Sommeil · Système nerveux · Surcharge mentale
Tu tiens. Mais tu aimerais tenir autrement, depuis un endroit différent à l’intérieur.
Ce podcast est fait pour toi si ton mental ne s’arrête pas le soir, si tu es fatiguée mais incapable de souffler, si ton sommeil est devenu fragile.
Pas de recettes. Pas d’injonctions. La biologie réelle de ce qui se passe dans ton corps, et des repères pour comprendre ce que tu vis.
Je suis Joëlle Kiledjian, sophrologue certifiée RNCP à Amboise. Je connais ce chemin de l’intérieur.
Ce podcast ne remplace pas un accompagnement. Mais il peut t’aider à mettre des mots, et parfois à trouver le fil.
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