lucianokzn

Seja bem-vindo ao canal lucianokzn 
Aqui você encontra vídeos semanais com dicas práticas, treinos, motivação e vlogs sobre corrida de rua – tudo pensado para quem está começando a correr ou quer sair do sedentarismo.
Sou corredor amador, corro diariamente e já completei 5K, 10K e 21k. Meu objetivo é te ajudar a dar o primeiro passo e correr com saúde, segurança e constância.
Novos vídeos todos os domingos.
Bora correr juntos?
#CorridaParaIniciantes