Lucía Mingorance / Entrenadora

👋 ¡Hola, bienvenida!
Soy Lucía Mingorance, entrenadora especializada en embarazo y posparto.
Acompaño a mujeres como tú a cuidarse durante el embarazo, preparar su cuerpo para el parto y recuperar la confianza en el posparto.

En este canal vas a encontrar:
✨ Ejercicios seguros y adaptados a cada trimestre.
✨ Tips prácticos para tu suelo pélvico y abdomen.
✨ Estrategias reales de autocuidado físico y emocional.
✨ Consejos para llegar al parto con más energía y menos dolor.
✨ Recuperación posparto paso a paso y sin prisas.

💜 Mi propósito es que disfrutes esta etapa única con fuerza, confianza y sin sentirte sola.

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