Lucas Benini

O treinamento virou um circo. E isso ninguém pode negar. A verdade é que 99% das pessoas não têm resultado — e o problema quase nunca foi falta de esforço. 

Como treinador, me sinto na obrigação de expor verdades que muita gente prefere ignorar.

Através da minha rotina, dos meus treinos e principalmente da prática, você vai entender que todo físico bem construído tem uma base: o ganho de força.

Foi assim que construí uma comunidade com +150 mulheres que pararam de querer sofrer — e começaram a treinar com inteligência.

Agora, tudo aquilo que aplicamos diariamente dentro do BENINI SQUAD também será compartilhado por aqui.

Do meu dia a dia, para o seu. Seja bem-vinda(o)! 🫱🏽‍🫲🏾